On considère habituellement que le stress est provoqué par des situations négatives; par exemple une peur, un traumatisme, un effort trop important, un choc psychologique négatif etc... Cependant, des situations extrêmement plaisantes ou agréables peuvent...

Le Stress et l'Eu-Stress ou stress positif Le Stress n'est pas toujours une mauvaise chose; il faut distinguer le stress négatif qui nous affaiblit, diminue notre confiance en nous et nos capacités, et l'Eu-Stress qui vient du préfixe grec ''EU'' qui...

Il est recommandé de faire : Une activité physique régulière en semaine, idéalement le matin. Une activité physique le week - end Des mouvements de décrispation pendant le travail Il est vital de se donner un programme qui favorise le maintien de la forme...

Attention aux repas d'affaires Le stress des commerciaux est inhérent à leur activité. Il recouvre une double fatigue: réactionnelle et nerveuse. La fatigue réactionnelle est provoquée par le mode de vie et le surmenage propre aux déplacements, aux agressions...

Jovial par obligation, le commercial est-il stressé ? Des recettes pour lutter contre cette fatigue organique, nerveuse ou réactionnelle. Le stress est un terme dévoré à toutes les sauces par les lecteurs des revues paramédicales, le stress semble croit-on...

Le stress aggrave la plupart des maladies et cause des dégâts énormes chez ceux qui en sont atteints. On peut dire que le stress est la cause de la plupart des maladies. Le STRESS !... Ne devrait - on pas plutôt parler d'AGENTS SRESSANTS ? Car, en fait,...

Evacuer le stress se ressourcer et se recenter,comment lâcher prise sans s'endormir ni souffrir de crampes. Pacifier votre esprit Soyez connecté à la réalité de l'instant.Le passé n'est plus, l'avenir n'est pas encore.Cultivez la pleine conscience du...